Ryż czy makaron?

Większość z nas nie wyobraża sobie obiadu bez dodatku węglowodanowego, a dokładnie jakiegoś produktu zbożowego. Jeśli wykluczymy z obrazka ziemniaki oraz kasze, pozostają nam dwie alternatywy, a mianowicie ryż oraz makaron. Który z tych dodatków jest lepszy i po który lepiej sięgnąć, szukać czegoś naprawdę smacznego do jedzenia? Dzisiaj przyjrzymy się nieco bliżej obu tym opcjom tak, by znaleźć właściwe pod każdym względem rozwiązanie. A oto zatem lista wad oraz zalet obu produktów spożywczych, o których warto pamiętać.

makaronMakaron jest produktem przetworzonym – powstaje zasadniczo z mąki i wody, a ciasto jest formowane w specjalne kształty – tak, by ładniej wyglądało na talerzu i zapewniało pełnię smaku. Makaron jest miękki, łatwy do przygotowania, przy tym bardzo odżywczy. Łatwo się nim nasycić. Pasuje do wielu różnorodnych potraw – na przykład do sosów warzywnych oraz mięsnych – takich, jak w tradycyjnej kuchni włoskiej którą serwuje restauracja Estella.pl. A jeśli szukamy wersji nieco zdrowszej i bardziej błonnikowej – można postawić na makaron z mąki pełnoziarnistej.

Jeśli chodzi o ryż, to jest on podstawą kuchni Wschodu – w Indiach, Chinach czy Tajlandii nie sposób niemal wyobrazić sobie dania bez niego. Jest mniej przetworzony niż makaron i zapewnia dość neutralny smak – jest podatny na przyprawy. Idealnie sprawdzi się we wszelkiego rodzaju curry, a przy tym jest bogatym źródłem witamin oraz mikroelementów. Który z tych dwóch elementów wybrać? Trudno powiedzieć jednoznacznie, bo oba doskonale smakują. Najlepiej po prostu jeść i to i to – z odpowiednim umiarem.

Comments are closed.

Search
Advertisement
  • Keratynowe prostowanie co warto wiedzieć j gdzie je wykonać?

    49 lat ago
    Włosy to jedna z rzeczy, której każda kobieta poświęca ogromną ilość czasu. Keratynowe prostowanie włosów w czasie ostatnich kilku lat stało się ogromnym hitem. Ten rodzaj zabiegu obecnie dostępny jest praktycznie w każdym salonie fryzjerskim. Popularność keratynowego prostowania włosów nie powinna nikogo dziwić, ponieważ daje ono spektakularne efekty. Jednak co warto o nim wiedzieć…
  • Okulary przeciwsłoneczne muszą być dopasowane

    49 lat ago
    Lato to z pewnością gorąca pora, kiedy potrafimy odsłonić większe partię naszego ciała. Pamiętajmy, że apetyczne wdzięki są wręcz wymagane musimy wyglądać szałowo, jednak nie możemy zapomnieć o jednym małym szczególe, mianowicie o okularach przeciwsłonecznych. Jeśli wybieramy się na plażę opalać czy się kąpać, okulary słoneczne są wymaganą sprawą. Dlaczego okulary są takie ważne,…
  • Trądzik – jak ukryć blizny?

    49 lat ago
    Trądzik i różnego rodzaju przebarwienia z nim związane to często jeden z największych problemów skórnych, z jakimi zgłaszają się do dermatologa pacjenci. Jest to przypadłość bardzo popularna wśród młodzieży, jednak i osoby w bardziej zaawansowanym wieku mogą na nią zapaść. Nie da się ukryć, że największym problemem dla wielu pacjentów jest nieestetyczny wygląd, który…
  • Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego

    49 lat ago
    Każdy bardziej uciążliwy dla kobiety zespół napięcia przedmiesiączkowego powinien być skutecznie leczony. Wszystkie objawy pms mogą bowiem zwracać uwagę na to, że w ciele kobiety zachodzą jakieś niepokojące zmiany. Oczywiście każda kobieta przechodzi czasami bardziej bolesną miesiączkę i nie powinno to być dla niej powodem do niepokoju, jednak zbyt często pojawiający się zespół pms…